La salut humana hauria de ser la primera. Es recomana protegir-lo des de petit, però mai no és massa tard per començar a controlar la seva salut. A més dels medicaments de farmàcia, la medicina tradicional té una certa popularitat. Inclou herbes medicinals. Cal tenir en compte que això no significa que no s’hagi de tractar amb pastilles. Això suggereix que algunes herbes són capaces de prevenir malalties o de tractar-ne algunes de les formes més lleus. L’ús d’herbes medicinals també té les seves pròpies contraindicacions, per la qual cosa és aconsellable consultar un metge abans d’utilitzar-les. Fins i tot les plantes més inofensives, a causa del seu ús excessiu, poden afectar negativament l’estat d’una persona.
Recollida i emmagatzematge
La majoria de les plantes medicinals s’han de collir abans de la floració o després (durant). En aquest formulari, tenen totes les seves propietats útils. Després de recollir-los, cal portar-los en una forma que els puguin guardar durant molt de temps. El més habitual és l’assecat. Assecar les plantes en un lloc sec i fosc (a causa dels raigs del sol, la planta perdrà color). La temperatura de l’aire no ha de superar els +40 graus, i també és necessari assegurar el subministrament d’aire fresc. Es pot lligar en petits ramells i penjar-lo o col·locar-lo sobre una superfície plana horitzontal (fusta o tela). Així, tota l’excés d’humitat surt de les herbes.
Quan estigui completament sec, haureu de trobar un lloc d’emmagatzematge. Ha de quedar sec i fresc. Els contenidors poden ser de cartró (caixes), vidre (llaunes amb buit), bosses de tela o simplement embolicats en paper. Els plàstics no són desitjables. En aquesta forma, les plantes s’emmagatzemen durant una mitjana de 2 anys. Les fulles seques s’emmagatzemen senceres o es trituren en pols. Es creu que els aliments sencers són més saludables.
Aquestes herbes s’utilitzen amb més freqüència per prevenir els refredats, augmentar la immunitat, calmar els nervis i ajudar al tracte gastrointestinal. Hi ha diverses herbes medicinals que tothom hauria de tenir a casa.
Menta
Una planta molt coneguda. Té un gust i una olor específics agradables. Afegiu-lo al te o a l’elaboració per separat. Ajuda a alleujar els espasmes del tracte gàstric, afavoreix la producció de suc gàstric per a una millor digestió dels aliments (que tenen problemes amb això), ajuda a tossir. La menta també té propietats calmants. Les persones amb problemes de son sovint beuen menta a la nit. Tot i això, també té propietats negatives si el beu massa sovint. A més de les seves propietats beneficioses, és ideal com a simple addició al te, afegint un agradable sabor a mentol.
Camamilla
Les flors i les fulles de camamilla tenen dues propietats medicinals. Són capaços de calmar el sistema nerviós i millorar el funcionament del sistema digestiu. També apte per a persones amb insomni. N’hi ha prou amb coure aigua bullent durant 10-15 minuts. Pot causar al·lèrgies, per tant, aneu amb compte i deixeu-los del primer símptoma.
Herba de Sant Joan
Es considera un antidepressiu que ajuda a fer front a la tensió nerviosa. No es pot barrejar amb cap medicament d'aquesta acció. A més, una decocció d’herba de Sant Joan no és desitjable per a aquells que tenen una acidesa elevada.
Farigola
Molt bona medicina preventiva per a malalties pulmonars. Es considera un expectorant. Ajuda a netejar els pulmons de flegma nociva. Es pot barrejar amb altres herbes d’acció similar.Igual que la menta, té un bon sabor, de manera que serà una bona addició al te.
Full de sàlvia
Ideal per a les malalties de la gola. Aquesta herba alleuja la inflamació i calma la gola. Per fer-ho, fa gàrgares amb una decocció de fulles de sàlvia.
Aquesta és una petita llista d’herbes útils. No incloïen rosa mosqueta, fulles de noguera, peu de poltre, herba mare i molts altres. En qualsevol cas, cal consultar el seu metge. Donarà consells sobre quines herbes utilitzar i com.
