Die menschliche Gesundheit sollte an erster Stelle stehen. Es ist ratsam, es vor jungen Jahren zu schützen, aber es ist nie zu spät, um mit der Überwachung Ihrer Gesundheit zu beginnen. Neben Apothekenmedikamenten erfreut sich die traditionelle Medizin einer gewissen Beliebtheit. Es enthält Heilkräuter. Es ist zu beachten, dass dies nicht bedeutet, dass Sie nicht mit Pillen behandelt werden sollten. Dies deutet darauf hin, dass einige Kräuter in der Lage sind, Krankheiten vorzubeugen oder einige von ihnen in der mildesten Form zu behandeln. Die Verwendung von Heilkräutern hat auch ihre eigenen Kontraindikationen, daher ist es ratsam, vor der Verwendung einen Arzt zu konsultieren. Selbst die harmlosesten Pflanzen können aufgrund ihres übermäßigen Gebrauchs den Zustand einer Person nachteilig beeinflussen.
Sammlung und Lagerung
Die meisten Heilpflanzen müssen entweder vor der Blüte oder nach (während) geerntet werden. In dieser Form haben sie alle ihre nützlichen Eigenschaften. Nach dem Sammeln müssen sie in eine Form gebracht werden, in der sie lange aufbewahrt werden können. Am häufigsten wird getrocknet. Trocknen Sie die Pflanzen an einem trockenen, dunklen Ort (die Pflanze verliert durch Sonnenlicht an Farbe). Die Lufttemperatur sollte +40 Grad nicht überschreiten, und es ist auch notwendig, die Frischluftversorgung sicherzustellen. Kann entweder in kleinen Bündeln gebunden und aufgehängt oder auf einer horizontalen ebenen Fläche (Holz oder Stoff) ausgelegt werden. Somit kommt die gesamte überschüssige Feuchtigkeit aus den Kräutern.
Nach dem vollständigen Trocknen müssen Sie einen Lagerplatz finden. Es sollte trocken und kühl sein. Behälter können Pappe (Kartons), Glas (Vakuumdosen), Stoffbeutel oder einfach in Papier eingewickelt sein. Kunststoffe sind unerwünscht. In dieser Form werden Pflanzen durchschnittlich 2 Jahre gelagert. Trockene Blätter werden entweder ganz gelagert oder zu Pulver zerkleinert. Ganzes wird als nützlicher angesehen.
Diese Kräuter werden am häufigsten verwendet, um Erkältungen vorzubeugen, die Immunität zu stärken, die Nerven zu beruhigen und den Magen-Darm-Trakt zu unterstützen. Es gibt mehrere Heilkräuter, die jeder zu Hause haben sollte.
Minze
Eine bekannte Pflanze. Hat einen angenehmen spezifischen Geruch und Geschmack. Zum Tee hinzufügen oder separat aufbrühen. Hilft bei Krämpfen des Magentrakts, fördert die Produktion von Magensaft für eine bessere Verdauung von Lebensmitteln (die Probleme damit haben), hilft beim Husten. Minze hat auch beruhigende Eigenschaften. Menschen mit Schlafstörungen trinken nachts oft Minze. Es hat jedoch auch negative Eigenschaften, wenn Sie es zu oft trinken. Zusätzlich zu seinen vorteilhaften Eigenschaften eignet es sich hervorragend als einfache Ergänzung zu Tee und verleiht ihm einen angenehmen Mentholgeschmack.
Kamille
Kamillenblüten und -blätter haben zwei medizinische Eigenschaften. Sie können das Nervensystem beruhigen und die Funktion des Verdauungssystems verbessern. Auch für Menschen mit Schlaflosigkeit geeignet. Es reicht aus, nur 10-15 Minuten in kochendem Wasser zu brauen. Kann Allergien auslösen. Seien Sie also vorsichtig und brechen Sie beim ersten Symptom ab.
Johanniskraut
Es gilt als Antidepressivum, das bei nervösen Spannungen hilft. Kann nicht mit einem Arzneimittel dieser Wirkung gemischt werden. Auch ein Abkochen von Johanniskraut ist für diejenigen mit hohem Säuregehalt unerwünscht.
Thymian
Sehr gute Präventivmedizin gegen Lungenerkrankungen. Es wird als Expektorans angesehen. Hilft die Lunge von schädlichem Schleim zu reinigen. Kann mit anderen Kräutern ähnlicher Wirkung gemischt werden.Genau wie Minze schmeckt es gut und ist daher eine angenehme Ergänzung zum Tee.
Salbeiblatt
Ideal bei Halsbeschwerden. Dieses Kraut lindert Entzündungen und beruhigt den Hals. Gurgeln Sie dazu mit einem Sud aus Salbeiblättern.
Dies ist eine kleine Liste nützlicher Kräuter. Sie enthielten keine Hagebutten, Walnussblätter, Huflattich, Mutterkraut und viele andere. In jedem Fall müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Er gibt Ratschläge, welche Kräuter wie verwendet werden sollen.
