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Con el inicio de la primavera, los habitantes de la ciudad se apresuraron a ir a sus cabañas de verano. ¿Qué podría ser mejor que la recreación al aire libre? Y respirarás aire fresco, descansarás del bullicio de la ciudad y el trabajo físico es beneficioso para el cuerpo.
Sin embargo, el trabajo en el jardín no solo entrena los músculos, satura el sistema cardiovascular con oxígeno, sino que contribuye a la exacerbación o adquisición de muchas enfermedades.
Fiebre hemorrágica
En primer lugar, después de un largo invierno, el residente de verano comienza a poner las cosas en orden en su casa del jardín, sin sospechar que un virus desagradable asociado con la actividad vital de los roedores puede esperarlo aquí.
Ingresa al cuerpo junto con el polvo, con la comida, a la que tuvieron acceso los ratones, a través de la hierba seca en la que vivían los ratones, y las manos sucias. Mucha gente confunde esta enfermedad con el resfriado común. De hecho, todo es mucho más grave.
El virus se manifiesta en insuficiencia renal, temperatura alta por debajo de los 40 grados, erupción y enrojecimiento en la cara, el pecho y el cuello. Los vasos y el sistema genitourinario son los más afectados.
Traumatismo
Las lesiones en el jardín no son infrecuentes. Puede quemarse la piel o las membranas mucosas del tracto respiratorio durante el cultivo de pesticidas, rociándolos con insectos dañinos.
La poda de árboles puede provocar lesiones en los tejidos blandos debido a hematomas, apretones o estiramientos. Durante una caída, las fracturas de los huesos de los brazos, las piernas y la columna no son infrecuentes.
Cualquier quemadura química debe lavarse inmediatamente con abundante agua y tratarse con un antiséptico. Se aplica un vendaje a los esguinces y dislocaciones, las fracturas se arreglan con una férula hecha de cualquier material disponible antes de la llegada de los médicos.
Osteocondrosis
Por trabajo prolongado en una posición o flexiones y extensiones frecuentes, las superficies cartilaginosas de los huesos pueden inflamarse. El sistema musculoesquelético sufre especialmente a menudo al levantar cargas pesadas o durante movimientos espasmódicos.
Muy a menudo, la osteocondrosis afecta la columna lumbar, cervical y torácica. La osteocondrosis lumbar se manifiesta como un dolor sordo en las piernas y la región lumbar. El dolor se intensifica durante los movimientos bruscos y provoca entumecimiento de las extremidades.
La osteocondrosis de la región torácica a menudo se confunde con dolor en el corazón. La osteocondrosis cervical se asocia con dolor en las articulaciones del hombro, entumecimiento de las manos, dolores de cabeza e incluso pérdida del conocimiento.
Articulaciones
La mayor parte de la jardinería se realiza en cuclillas. Al mismo tiempo, las articulaciones de las rodillas sufren un estrés intenso. Su movilidad es limitada, se desarrollan procesos inflamatorios. Incluso un simple crujido en las articulaciones habla del desarrollo de una enfermedad como la artrosis.
daño del sol
Si no protege su piel del sol abrasador mientras trabaja en el jardín y el jardín, puede sufrir quemaduras solares que, junto con la radiación, pueden contribuir al desarrollo de cáncer de piel. Los rayos UVB dañan la estructura de las células del ADN. La radiación UV contribuye al rápido envejecimiento de la piel, a la pérdida de su elasticidad.
Resfriados
A menudo, en el verano, puede contraer una enfermedad respiratoria con solo sudar mientras trabaja y luego sentarse, relajarse a la sombra en una corriente de aire o lavarse con agua fría.A muchas personas les gusta beber kvask o frutas cocidas del refrigerador en el calor, sin pensar en el hecho de que pueden tener dolor de garganta.
Problemas de corazon
Muy a menudo, las personas con enfermedades cardíacas sufren de calor. Incluso en personas sanas en verano, en climas cálidos, el pulso se acelera, aparece dificultad para respirar y mareos. Los núcleos tienen una gran carga en el corazón y los vasos sanguíneos. Los pacientes hipertensos tienen casos frecuentes de ataques de angina.
Tracto gastrointestinal
Las condiciones insalubres, las manos sucias, las verduras y frutas sin lavar pueden provocar indigestión y disentería. Cualquier alimento perecedero puede causar intoxicación. Es mejor hervir el agua de los pozos.
Para evitar todos estos problemas, debes trabajar lo mejor que puedas, no esforzarte demasiado, usar ropa protectora, relajarte en un lugar sombreado en el calor del día y beber 2 litros de agua limpia al día, si ni siquiera quieres.
