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Com o início da primavera, os moradores da cidade correram para suas casas de verão. O que poderia ser melhor do que recreação ao ar livre. E você respirará um ar puro, terá um descanso da agitação da cidade e o trabalho físico é benéfico para o corpo.
No entanto, o trabalho no jardim não apenas treina os músculos, satura o sistema cardiovascular de oxigênio, mas contribui para a exacerbação ou aquisição de muitas doenças.
Febre hemorrágica
Em primeiro lugar, depois de um longo inverno, o residente de verão começa a pôr as coisas em ordem em sua casa de jardim, sem suspeitar que um vírus desagradável associado à atividade vital de roedores o possa esperar aqui.
Entra no corpo junto com o pó, com a comida, a que os ratos tinham acesso, através da erva seca em que viviam os ratos e das mãos sujas. Muitas pessoas confundem esta doença com o resfriado comum. Na verdade, tudo é muito mais sério.
O vírus se manifesta em insuficiência renal, temperatura elevada de 40 graus, erupção cutânea e vermelhidão na face, tórax, pescoço. Os vasos e o aparelho geniturinário são os que mais sofrem.
Traumatismo
Lesões no jardim não são incomuns. Você pode obter queimaduras na pele ou nas mucosas do trato respiratório durante o cultivo de pesticidas, borrifando-os com insetos nocivos.
A poda de árvores pode causar lesões nos tecidos moles devido a hematomas, compressão e alongamento. Durante uma queda, não são incomuns as fraturas dos ossos dos braços, pernas e coluna.
Qualquer queimadura química deve ser imediatamente lavada com bastante água e tratada com um anti-séptico. É aplicada uma bandagem nas entorses e luxações, as fraturas são fixadas com uma tala feita de qualquer material disponível antes da chegada dos médicos.
Osteocondrose
Devido ao trabalho prolongado em uma posição ou flexão e extensão frequentes, as superfícies cartilaginosas dos ossos podem ficar inflamadas. O sistema musculoesquelético sofre com frequência principalmente ao levantar cargas pesadas ou ao sacudir.
Na maioria das vezes, a osteocondrose afeta a coluna lombar, cervical e torácica. A osteocondrose lombar se manifesta como uma dor surda nas pernas e na região lombar. A dor se intensifica durante os movimentos bruscos, levando à dormência dos membros.
A osteocondrose da região torácica costuma ser confundida com dor no coração. A osteocondrose cervical está associada a dores nas articulações dos ombros, dormência nas mãos, dores de cabeça e até perda de consciência.
Juntas
A maior parte da jardinagem é feita de cócoras. Ao mesmo tempo, as articulações dos joelhos sofrem de intenso estresse. Sua mobilidade é limitada, desenvolvendo processos inflamatórios. Até mesmo um simples estalo nas articulações fala do desenvolvimento de uma doença como a artrose.
Dano solar
Se você não proteger sua pele do sol escaldante enquanto trabalha no jardim e na horta, pode sofrer queimaduras solares, que, junto com a radiação, podem contribuir para o desenvolvimento do câncer de pele. Os raios UVB causam danos à estrutura das células de DNA. A radiação ultravioleta contribui para o rápido envelhecimento da pele, a perda de elasticidade.
Resfriados
Muitas vezes, no verão, você pode pegar uma doença respiratória simplesmente suando enquanto trabalha e, em seguida, sentar-se, relaxar à sombra com uma corrente de ar ou se lavar com água fria.Muitas pessoas gostam de beber kvask ou compota de frutas da geladeira no calor, sem pensar no fato de que podem ficar com dor de garganta.
Problemas com o coração
Na maioria das vezes, as pessoas com doenças cardíacas sofrem de calor. Mesmo em pessoas saudáveis no verão, em climas quentes, o pulso acelera, falta de ar e tontura aparecem. Os núcleos têm uma grande carga no coração e nos vasos sanguíneos. Pacientes hipertensos têm casos frequentes de crises de angina.
Trato gastrointestinal
Condições não higiênicas, mãos sujas, vegetais e frutas não lavados podem causar indigestão e disenteria. Qualquer alimento perecível pode causar intoxicação. É melhor ferver a água de poços.
Para evitar todos esses problemas, você precisa trabalhar o melhor que puder, não se esforçar demais, usar roupas de proteção, relaxar em um local sombreado no próprio calor e beber 2 litros de água limpa por dia, se não quiser.
