A saúde humana deve estar em primeiro lugar. É aconselhável protegê-lo desde tenra idade, mas nunca é tarde para começar a monitorar sua saúde. Além dos medicamentos de farmácia, a medicina tradicional tem certa popularidade. Inclui ervas medicinais. Deve-se notar que isso não significa que você não deva ser tratado com comprimidos. Isso sugere que algumas ervas são capazes de prevenir doenças ou tratar algumas delas da forma mais branda. O uso de ervas medicinais também tem contra-indicações próprias, por isso é aconselhável consultar um médico antes de usá-las. Mesmo as plantas mais inofensivas, devido ao seu uso excessivo, podem afetar adversamente a condição de uma pessoa.
Coleta e armazenamento
A maioria das plantas medicinais precisa ser colhida antes da floração ou depois (durante). Nesta forma, eles têm todas as suas propriedades úteis. Depois de coletá-los, eles precisam ser colocados em uma forma em que possam ser armazenados por um longo tempo. O mais comum é a secagem. Seque as plantas em local seco e escuro (devido aos raios solares a planta vai perder a cor). A temperatura do ar não deve ultrapassar +40 graus, e também é necessário garantir o fornecimento de ar fresco. Pode ser amarrado em pequenos feixes e pendurado, ou colocado sobre uma superfície plana horizontal (madeira ou tecido). Assim, todo o excesso de umidade sai das ervas.
Depois de completamente seco, você precisa encontrar um local de armazenamento. Deve estar seco e fresco. Os recipientes podem ser de papelão (caixas), vidro (latas de vácuo), sacos de tecido ou simplesmente embrulhados em papel. Os plásticos são indesejáveis. Nessa forma, as plantas ficam armazenadas em média 2 anos. As folhas secas são armazenadas inteiras ou esmagadas em pó. Whole é considerado mais útil.
Essas ervas são mais comumente usadas para prevenir resfriados, aumentar a imunidade, acalmar os nervos e ajudar o trato gastrointestinal. Existem várias ervas medicinais que todos deveriam ter em casa.
hortelã
Uma planta bem conhecida. Possui cheiro e sabor específicos agradáveis. Adicione ao chá ou cerveja separadamente. Ajuda a aliviar espasmos do trato gástrico, promove a produção de suco gástrico para melhor digestão dos alimentos (quem tem problemas com isso), auxilia na tosse. A hortelã também tem propriedades calmantes. Pessoas com problemas de sono costumam beber hortelã à noite. No entanto, também tem propriedades negativas se você beber com muita frequência. Além de suas propriedades benéficas, é ótimo como simples adição ao chá, adicionando um agradável sabor de mentol.
Camomila
As flores e folhas de camomila têm duas propriedades medicinais. Eles são capazes de acalmar o sistema nervoso e melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Também adequado para pessoas com insônia. Basta infundir em água fervente por 10-15 minutos. Pode causar alergias, por isso tome cuidado e descontinue aos primeiros sintomas.
Erva de São João
É considerado um antidepressivo que ajuda a lidar com a tensão nervosa. Não pode ser misturado com um medicamento desta ação. Além disso, uma decocção de erva de São João é indesejável para aqueles que têm alta acidez.
Tomilho
Muito bom medicamento preventivo para doenças pulmonares. É considerado expectorante. Ajuda a limpar os pulmões de catarro prejudicial. Pode ser misturado com outras ervas de ação semelhante.Assim como a hortelã, tem um gosto bom, por isso será uma adição agradável ao chá.
folha de sálvia
Ótimo para doenças de garganta. Esta erva alivia a inflamação e acalma a garganta. Para fazer isso, gargareje com uma decocção de folha de sálvia.
Esta é uma pequena lista de ervas úteis. Eles não incluíram roseira, folhas de nogueira, coltsfoot, motherwort e muitos outros. Em qualquer caso, você precisa consultar seu médico. Ele dará conselhos sobre quais ervas usar e como.
