เนื้อหา:
เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิชาวเมืองจึงรีบไปที่กระท่อมฤดูร้อน จะมีอะไรดีไปกว่าการพักผ่อนกลางแจ้ง และคุณจะได้สูดอากาศบริสุทธิ์คุณจะได้พักผ่อนจากความวุ่นวายในเมืองและการออกกำลังกายก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย
อย่างไรก็ตามงานสวนไม่เพียง แต่ฝึกกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน แต่ยังก่อให้เกิดอาการกำเริบหรือการเกิดโรคต่างๆ
ไข้เลือดออก
ก่อนอื่นหลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานผู้อยู่อาศัยในช่วงฤดูร้อนจะจัดวางสิ่งของต่างๆในบ้านสวนของเขาโดยไม่สงสัยว่าไวรัสที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่สำคัญของสัตว์ฟันแทะสามารถรอเขาอยู่ที่นี่ได้
มันเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับฝุ่นพร้อมอาหารที่หนูเข้าถึงผ่านหญ้าแห้งที่หนูอาศัยอยู่และมือสกปรก หลายคนสับสนระหว่างโรคนี้กับโรคไข้หวัด ในความเป็นจริงทุกอย่างร้ายแรงกว่านี้มาก
ไวรัสปรากฏตัวในภาวะไตวายอุณหภูมิสูง 40 องศาผื่นแดงที่ใบหน้าหน้าอกลำคอ หลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุด
บาดแผล
การบาดเจ็บในสวนไม่ใช่เรื่องแปลก คุณอาจได้รับการไหม้ของผิวหนังหรือเยื่อเมือกของทางเดินหายใจในระหว่างการปลูกสารกำจัดศัตรูพืชโดยฉีดพ่นด้วยแมลงที่เป็นอันตราย
การตัดแต่งกิ่งไม้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเนื่องจากการฟกช้ำการบีบการยืด ในระหว่างการล้มการแตกหักของกระดูกแขนขาและกระดูกสันหลังไม่ใช่เรื่องแปลก
สารเคมีที่ไหม้จะต้องล้างออกทันทีด้วยน้ำปริมาณมากและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ ผ้าพันแผลถูกนำไปใช้กับเคล็ดขัดยอกและข้อเคลื่อนกระดูกหักได้รับการแก้ไขด้วยเฝือกที่ทำจากวัสดุที่มีอยู่ก่อนที่แพทย์จะมาถึง
โรคกระดูกพรุน
จากการทำงานเป็นเวลานานในตำแหน่งเดียวหรือการงอและยืดบ่อยๆพื้นผิวที่เป็นกระดูกอ่อนของกระดูกอาจอักเสบได้ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมักจะได้รับความทุกข์ทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยกของหนักหรือเมื่อกระตุก
บ่อยครั้งที่ osteochondrosis มีผลต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวปากมดลูกและทรวงอก Lumbar osteochondrosis แสดงให้เห็นว่ามีอาการปวดที่ขาและบริเวณเอว ความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันซึ่งนำไปสู่อาการชาของแขนขา
Osteochondrosis ของบริเวณทรวงอกมักสับสนกับความเจ็บปวดในหัวใจ osteochondrosis ปากมดลูกเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดในข้อต่อไหล่อาการชาที่มือปวดศีรษะและแม้แต่การสูญเสียสติ
ข้อต่อ
การทำสวนส่วนใหญ่จะทำในขณะนั่งยองๆ ในเวลาเดียวกันข้อต่อเข่าต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดที่รุนแรง การเคลื่อนไหวมี จำกัด กระบวนการอักเสบจะพัฒนาขึ้น แม้แต่รอยแตกในข้อต่อก็พูดถึงการพัฒนาของโรคเช่นโรคข้ออักเสบ
ความเสียหายจากแสงแดด
หากคุณไม่ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดแผดจ้าขณะทำงานในสวนและสวนผักคุณอาจถูกแดดเผาซึ่งร่วมกับการฉายรังสีสามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งผิวหนังได้ รังสี UVB ก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างของเซลล์ดีเอ็นเอ รังสียูวีก่อให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยอย่างรวดเร็วการสูญเสียความยืดหยุ่น
โรคหวัด
บ่อยครั้งในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้ง่ายๆโดยการเหงื่อออกขณะทำงานจากนั้นนั่งลงผ่อนคลายในที่ร่มในร่างหรือล้างตัวด้วยน้ำเย็นหลายคนชอบดื่ม kvask หรือผลไม้ตุ๋นจากตู้เย็นในความร้อนโดยไม่คิดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาจะเจ็บคอ
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคหัวใจมักจะมีอาการร้อนใน แม้แต่ในคนที่มีสุขภาพดีในช่วงฤดูร้อนในสภาพอากาศร้อนชีพจรก็จะเร็วขึ้นหายใจถี่และเวียนศีรษะ แกนมีภาระอย่างมากต่อหัวใจและหลอดเลือด ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมักมีอาการแน่นหน้าอก
ระบบทางเดินอาหาร
สภาพที่ไม่ถูกสุขอนามัยมือที่สกปรกผักและผลไม้ที่ไม่ได้อาบน้ำอาจทำให้อาหารไม่ย่อยโรคบิด อาหารที่เน่าเสียง่ายอาจทำให้เกิดพิษได้ ควรต้มน้ำจากบ่อ
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้คุณต้องพยายามอย่างสุดความสามารถอย่าทำตัวเองให้มากเกินไปสวมชุดป้องกันพักผ่อนในที่ร่มท่ามกลางความร้อนสูงและดื่มน้ำสะอาดวันละ 2 ลิตรหากคุณไม่ต้องการด้วยซ้ำ
